Bổ sung canxi đúng để trẻ cao lớn, thông minh

Canxi là khoáng chất chính để tạo xương, tạo khung nền vững chắc cho cơ thể. Bên cạnh đó, canxi còn là một phần không thể thiếu đối với hệ thần kinh, cơ bắp và hệ thống miễn dịch. Việc cung cấp đúng và đủ canxi cho cơ thể giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
Những trường hợp trẻ cần bổ sung canxi
 
Canxi là khoáng chất chính để tạo xương, nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà cần được cung cấp từ dinh dưỡng.
 
Canxi cần được cung cấp hàng ngày để đảm bảo nguồn vật liệu cho tổng hợp tế bào xương mới ở mọi lứa tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cung cấp đủ canxi sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, giúp trẻ đạt chiều cao và tầm vóc tốt khi trưởng thành và giúp người trưởng thành tránh được các bệnh lý về xương khớp.
 
bổ sung canxi cho trẻ phát triển chiều cao, cân nặng
 
Trẻ được bổ sung canxi qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đặc biệt là sữa. Ảnh minh họa
 
Ở phần nhiều trường hợp, cơ thể trẻ được bổ sung đầy đủ canxi cho sự phát triển của cơ thể thông qua ăn uống như sữa và các chế phẩm từ sữa, hải sản, trứng, thịt, rau xanh… Tuy nhiên, có không ít trường hợp trẻ vì nhiều lý do mà việc tổng hợp canxi từ thực phẩm chưa đủ cho quá trình phát triển của trẻ dẫn đến sự thiếu hụt. 
 
Những dấu hiệu bé thiếu canxi mẹ cần cho bé đi kiểm tra và bổ sung canxi phù hợp cho trẻ như trẻ bị rụng tóc vành khăn, trằn trọc, quấy khóc về đêm, chậm mọc răng, sâu răng, thấp còi, đổ mồ hôi trộm
 
Trẻ bị rụng tóc vành khăn (tóc trẻ bị rụng thành một vòng tròn trên đầu) thường được chẩn đoán là do thiếu hụt vitamin D – một dẫn chất giúp hấp thụ canxi vào cơ thể, gây nên việc canxi không được hấp thụ vào cơ thể đầy đủ.
 
Trong khi đó, canxi  được biết đến là dưỡng chất giúp điều tiết trạng thái của vỏ não gây cảm giác hưng phấn hoặc ức chế. Khi thiếu canxi sẽ ảnh hưởng tới hoạt động trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương, khiến trẻ trằn trọc, ngủ không ngon giấc, hay giật mình, khóc đêm.
 
Trẻ chậm mọc răng, thường bị sâu răng cũng là một trong những dấu hiệu trẻ thiếu canxi  vì canxi là thành phần không thể thiếu để hình thành lên những chiếc răng của trẻ.
 
Cần bổ sung  kết hợp canxi – vitamin D – MK7
 
Để cơ thể hấp thu tốt nhất lượng canxi được bổ sung qua thực phẩm hoặc đường uống thì cần bổ sung kết hợp cả vitamin D và MK7 (Vitamin K2). Vitamin D có tác dụng giúp vận chuyển hấp thu canxi qua thành ruột để vào máu. 
 
Trong khi đó, MK7 giúp vận chuyển Canxi từ máu vào xương, đồng thời kích thích tăng lượng Collagen trong xương. Nhờ đó, MK7 giúp xương phát triển vừa chắc khỏe vừa dẻo dai.
 
bổ sung canxi đúng cách để trẻ tăng chiều cao, cân nặng
 
Sơ đồ quá trình hấp thu và chuyển hóa của canxi vào máu và xương.
 
Nếu không có MK7, canxi dễ gắn vào mô mềm, vào mạch máu hơn là gắn vào xương của cơ thể, gây ra nhiều bệnh về xương khớp, vôi hóa mạch máu tạo vữa xơ động mạch, giãn tĩnh mạch, bệnh mạch vành tim, sỏi thận, suy thận, vôi hóa các mô liên kết...
 
Uống canxi vào thời điểm nào
 
Theo các chuyên gia, khi được bổ sung canxi vào cơ thể, trẻ cần vận động để lượng canxi đưa vào có thời gian kịp chuyển vào đích là khung xương. Do đó, trẻ nên được bổ sung canxi vào sáng hoặc trưa là tốt nhất, không nên uống canxi sau 14h. Khi bổ sung canxi cũng nên cho trẻ uống nhiều nước.
 
Thêm vào đó, khi bổ sung canxi vào buổi sáng, trẻ có nhiều cơ hội tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bổ sung vitamin D giúp cơ thể trẻ hấp thu canxi hiệu quả hơn.

4 không khi bổ sung canxi
 
-  Không nên uống sản phẩm bổ sung  canxi khi đói.
 
-  Không uống sản phẩm bổ sung canxi cùng sắt.
 
- Không nên uống sản phẩm bổ sung canxi kèm với sữa.
 
- Không ăn mặn khi bổ sung canxi.
 
Theo Health+
 
BOX THÔNG TIN 

Tokkao Gold

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe EUM Canximilk giúp bổ sung canxi, vitamin và khoáng chất giúp nâng hấp thu canxi tối ưu và phát triển hệ xương chắc khỏe. 

Thành phần: Trong 1 gói 3g có chứa:
 
Calci milk…1000 mg, Protein…500 mg, L-lysine HCL.....150 mg, Phospho……150 mg,  Magnesium… 50 mg, ZinC Gluconate…..12 mg, Vitamin D3……100 IU, Vitamin A…..200 mcg, Vitamin K2 (MK7) ......10 mcg, Vitamin B6 ......1 mg 
 
Phụ liệu: saccharose, hương trái cây... vừa đủ 3g

 

Công dụng: 

-  Giúp bổ sung Canxi, vitamin và khoáng chất giúp nâng hấp thu canxi tối ưu và phát triển hệ xương chắc khỏe.  
- Giúp hỗ trợ và phòng ngừa còi xương, suy dinh dưỡng

Hotline:  04.666 242 69
Website: eumcanximilk.vn

Đối tượng sử dụng:
 
- Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, trẻ thấp còi, trẻ hấp thu kém và biếng ăn, trẻ còi xương và suy dinh dưỡng. 
- Người ăn uống thiếu canxi hoặc khó hấp thu canxi, phụ nữ có thai và cho con bú. 

Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

HOTLINE:  04.666 242 69 email: eumcanximilk@gmail.com

SỐ XNCB: 19138/2016/ATTP-XNCB
SỐ XNQC: 02274/2016/XNQC-ATTP


Bài viết liên quan: