Giúp bé tăng cân hết biếng ăn bằng 4 món súp vô cùng bổ dưỡng

Muốn con ăn ngon miệng, hết biếng ăn và tăng cân nhanh chóng mẹ hãy tham khảo nấu 4 món súp vô cùng bổ dưỡng này
Bé nhà bạn biếng ăn, chậm tăng cân, mỗi lần cho ăn mẹ phải khổ sở từ dỗ dành cho đến quát nạt nhưng bé vẫn không chịu ăn. Vậy làm thế nào để bé hết biếng ăn, mẹ hãy cùng tham khảo 4 món súp dinh dưỡng kích thích bé ăn ngon và tăng cân sau đây nhé!
 
Súp ngô gà nấm hương
 
Trong tiết trời lành lạnh của mùa đông, bé được mẹ nấu cho bát súp nóng hổi, ngọt ngào, thơm lừng mùi nấm, ngô, thịt gà và rau mùi hòa quyện sẽ rất thích thú. Nguyên liệu của món súp này không chỉ giàu dinh dưỡng, bổ sung nhiều chất đạm, vitamin và khoáng chất cho bé mà còn giúp bé tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh về cảm cúm.
 
súp ăn dặm cho bé
 
 Nguyên liệu:
 
– 300gr thịt gà (phổ biến nhất là dùng phần thịt trắng lườn gà hoặc phần thịt đùi gà)
 
– xương gà hoặc xương lợn ninh lấy nước dùng
 
– 3 – 4 tai nấm hương (nấm đông cô)
 
– 1-2 bắp ngô ngọt
 
– 1 quả trứng gà
 
– 2 thìa canh bột năng (hoặc bột ngô)
 
– Muối, hạt tiêu, hạt nêm, dầu mè
 
– Rau mùi
 
– Hành khô
 
Cách làm:
 
Thịt gà, xương gà rửa sạch, đem luộc chín. Nếu nhà luộc nguyên con gà thì lấy luôn nước luộc gà làm nước dùng rất tiện.
 
Thịt gà chín để nguội, xé chỉ. Xương gà tiếp tục ninh ở mức lửa nhỏ cho nước dùng thật ngọt.
 
Nấm hương ngâm nước lạnh, cắt sạch chân, thái chỉ.
 
Ngô rửa sạch, dùng dao để thái lấy hạt, bỏ lõi. Thả ngô, nấm cùng thịt gà đã xé chỉ nhỏ vào nồi, gia giảm gia vị cho món súp vừa miệng.
 
Hòa 3 thìa bột năng với nước lọc. Đánh tan trứng rồi từ từ đổ vào nồi nước dùng. Lưu ý khuấy thật nhanh để trứng tan thành những sợi mảnh, đẹp. Tiếp theo, cho từ từ bột năng vào, khuấy nhẹ tay cho đến khi súp có độ đặc, sánh như ý muốn.
 
Cho bé ăn nóng, khi ăn có thể rắc rau mùi thái nhỏ lên trên để món súp thêm hấp dẫn.
 
Súp trứng cút nấm hương
 
Nguyên liệu:
 
Trứng cút: 5 quả.
 
Nấm hương: 20g.
 
Thịt bò hoặc lợn: 10g.
 
Súp lơ xanh: 15g.
 
Dầu ăn
 
Hành, gừng, dầu thực vật.
 
Gia vị, bột năng
 
súp ăn dặm cho bé
 
Cách làm:
 
Trứng cút đập vào bát, đánh tan. Nấm hương ngâm nước, rửa sạch, thái sợi. Súp lơ xanh làm sạch, băm nhỏ. Hành, gừng băm nhuyễn. Thịt băm nhỏ hoặc xay nhuyễn.
 
Cho thịt vào chảo, phi thơm hành, gừng. Cho trứng cút vào xào đến khi trứng đông lại, cho tiếp súp lơ xanh vào, nêm muối vừa đủ, nấu thêm vài phút, rồi cho bột năng pha nước vào làm sền sệt nước, rưới dầu ăn lên là được món súp ngon tuyệt cho bé.
 
Súp khoai tây thịt bằm
 
Khoai tây nhiều tinh bột nên món súp này sẽ vô cùng sánh, ngậy. Đặc biệt, phô mai sẽ giúp món súp này có mùi thơm đặc biệt quyến rũ, khó có thể làm bé nào không mê mẩn.
 
súp ăn dặm cho bé

Nguyên liệu:
 
– Khoai tây: 1 củ nhỏ
 
– Thịt lợn xay hoặc băm nhỏ : 50g
 
– Nước dùng: 200ml
 
– Phô mai: 1 miếng con bò cười
 
– Gia vị
 
– Hành, rau mùi
 
Cách làm:
 
– Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch đem hấp chín, sau đó dầm nhuyễn.
 
– Cho thịt cùng nước dùng  vào nồi đun sôi rồi cho khoai tây vào, đun sôi lại, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, trước khi bắc xuống thì cho phomai vào.
 
– Đổ súp ra bát, thái nhỏ hành, mùi rồi rắc lên trên bát súp, cho bé ăn nóng.
 
Súp tôm bí đỏ
 
Nguyên liệu:
 
 –  Tôm sú tươi: 300g, bóc bỏ vỏ, để lại 3 con nguyên, còn lại đập dập, băm nhỏ, ướp với hạt nêm và 1 ít tiêu.
 
–  Bí đỏ: 400g
 
–  Bơ : 1 thìa
 
–  Sữa tươi không đường: 250ml
 
–  Hành tây băm: 2 muỗng
 
–  Rau mùi 3 cây rửa sạch, thái nhỏ.
 
–  Nước dùng gà: 300ml
 
–  Tiêu, dầu ăn, kem tươi
 
 
sup ăn dặm cho bé
 
Cách làm:
 
Hành tây băm nhỏ phi thơm, cho bí vào xào sơ rồi cho nước dùng vào nấu đến khi bí mềm, cho 3 con tôm vào nấu chín, vớt tôm ra, xay hoặc dùng thìa dẫm nhuyễn bí.
 
Lại phi thơm hành tây, cho tôm vào xào sơ, cho ra đĩa.
 
Cho bí đã nghiền và nước dùng vào nồi nấu sôi, cho tôm vào, nêm gia vị vừa miệng, thêm sữa, bơ và kem tươi vào, nếm vị vừa ăn.
 
Múc súp ra bát, rắc rau mùi lên trên. Cho bé ăn nóng.
 
Trên đây là cách nấu 4 món súp đầy dinh dưỡng giúp bé ăn ngon miệng và mau lớn, thật đơn giản đúng không các mẹ? Vào bếp và nấu ngay cho bé yêu của mình món ăn thơm ngon và lý tưởng trên nhé.
 
Nguồn: ehospital.vn
 
 
BOX THÔNG TIN 

Tokkao Gold

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe EUM Canximilk giúp bổ sung canxi, vitamin và khoáng chất giúp nâng hấp thu canxi tối ưu và phát triển hệ xương chắc khỏe. 

Thành phần: Trong 1 gói 3g có chứa:
 
Calci milk…1000 mg, Protein…500 mg, L-lysine HCL.....150 mg, Phospho……150 mg,  Magnesium… 50 mg, ZinC Gluconate…..12 mg, Vitamin D3……100 IU, Vitamin A…..200 mcg, Vitamin K2 (MK7) ......10 mcg, Vitamin B6 ......1 mg 
 
Phụ liệu: saccharose, hương trái cây... vừa đủ 3g

 

Công dụng: 

-  Giúp bổ sung Canxi, vitamin và khoáng chất giúp nâng hấp thu canxi tối ưu và phát triển hệ xương chắc khỏe.  
- Giúp hỗ trợ và phòng ngừa còi xương, suy dinh dưỡng

Hotline:  04.666 242 69
Website: eumcanximilk.vn

Đối tượng sử dụng:
 
- Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, trẻ thấp còi, trẻ hấp thu kém và biếng ăn, trẻ còi xương và suy dinh dưỡng. 
- Người ăn uống thiếu canxi hoặc khó hấp thu canxi, phụ nữ có thai và cho con bú. 

Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

HOTLINE:  04.666 242 69 email: eumcanximilk@gmail.com

SỐ XNCB: 19138/2016/ATTP-XNCB
SỐ XNQC: 02274/2016/XNQC-ATTP


Bài viết liên quan: