Thực đơn cho trẻ dưới 1 tuổi bị táo bón

Để điều trị trẻ bị táo bón mẹ nên thay đổi thực đơn ăn uống cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn ít các thực phẩm giàu chất béo, đường mỡ, tăng cường cho trẻ ăn rau xanh và uống nước lọc. Rau mồng tơi, rau dền và các loại rau cải là thực phẩm hữu ích giảm thiểu táo bón ở trẻ.
 
Để điều trị trẻ bị táo bón mẹ nên thay đổi thực đơn ăn uống cho trẻ bằng cách cho trẻ ăn ít các thực phẩm giàu chất béo, đường mỡ, tăng cường cho trẻ ăn rau xanh và uống nước lọc. Rau mồng tơi, rau dền và các loại rau cải là thực phẩm hữu ích giảm thiểu táo bón ở trẻ.
 
Táo bón được chia làm 2 loại: Táo bón cơ năng và táo bón thực thể.
 
Táo bón cơ năng: Chủ yếu là do chế độ ăn, chế độ sinh hoạt gây ra như uống ít nước, ăn ít chất xơ, mải chơi không chịu đi vệ sinh, sợ bẩn…
 
Táo bón thực thể: Là do một số bệnh gây nên như phình đại tràng bẩm sinh, nứt kẽ hậu môn, suy giáp trạng, đại tràng dài…
 
Táo bón là bệnh thường gặp ở trẻ em, khiến trẻ còi cọc, chậm lớn, ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của trẻ khiến mẹ vô cùng lo lắng. Việc lựa chọn thực đơn cho bé khi bị táo bón cũng là điều rất quan trọng mà mẹ cần lưu ý. Sau đây trekemhapthu.com sẽ giới thiệu một số món cháo ngon mà các mẹ có thể lựa chọn để chống lại chứng bệnh táo bón khó chịu và đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho bé nhé!
 
CHÁO DINH DƯỠNG CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN
 
1.Cháo ngao, rau mồng tơi


 

 
Nguyên liệu: 300g ngao sống, 3-5 lá mồng tơi, 1 bát cháo trắng đủ 1 bữa ăn của bé.
 
Cách làm: Ngao rửa thật sạch luộc sơ cho há miệng, nhặt ruột bỏ vỏ. Lọc lấy 1 bát con nước luộc ngao trong. Ruột ngao làm sạch phân rồi băm nhỏ. Rau mồng tơi rửa sạch thái nhỏ. Cho rau mồng tơi vào nước luộc ngao đun sôi khoảng 3 phút, sau đó cho ruột ngao và cháo vào đảo đều cho sôi trở lại. Món cháo dinh dưỡng được chế biến từ ngao nấu với rau mồng tơi rất đơn giản, dễ làm nhưng rất giàu kẽm và rất hiệu quả với các bé bị táo bón đấy các mẹ.
 
2.Cháo tôm với rau dền
 


Nguyên liệu: bột gạo 20g (3muỗng canh), tôm đồng nạc băm nhuyễn 20g (1muỗng canh), rau dền băm nhuyễn 10g (1muỗng canh), dầu ăn tinh luyện 5g (1muỗng canh), nước 200ml (1 chén).
 
Cách làm: Đun sôi nước, cho tôm và rau dền vào nấu chín. Để còn ấm, khuấy bột vào từ từ cho dầu ăn vào sau cùng. Rau dền giàu chất sắt và vitamin A giúp bé tăng trưởng khoẻ mạnh. Giàu canxi giúp bé tăng trưởng chiều cao. Chứa một lượng sắt đáng kể, một lượng vitamin C dồi dào giúp hấp thu sắt tốt, phòng chống bệnh thiếu sắt.
 
3.Cháo cua với bột báng, bông cải
 


Nguyên liệu: bột gạo 20g, bông cải bào nhuyễn 20g, bột báng (bột năng) 5g, thịt cua băm nhuyễn 20g, dầu ăn 1 thìa cà phê, nước 1 chén đầy (250 ml).
 
Cách làm: Hòa cua với một ít nước cho tan đều. Cho nước và bột báng vào nồi nấu chín. Cho cua và bông cải vào đun sôi. Cho bột gạo vào khuấy cho cháo thật mịn. Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều và cho bé thưởng thức ngay.

 
BOX THÔNG TIN 

Tokkao Gold

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe EUM Canximilk giúp bổ sung canxi, vitamin và khoáng chất giúp nâng hấp thu canxi tối ưu và phát triển hệ xương chắc khỏe. 

Thành phần: Trong 1 gói 3g có chứa:
 
Calci milk…1000 mg, Protein…500 mg, L-lysine HCL.....150 mg, Phospho……150 mg,  Magnesium… 50 mg, ZinC Gluconate…..12 mg, Vitamin D3……100 IU, Vitamin A…..200 mcg, Vitamin K2 (MK7) ......10 mcg, Vitamin B6 ......1 mg 
 
Phụ liệu: saccharose, hương trái cây... vừa đủ 3g

 

Công dụng: 

-  Giúp bổ sung Canxi, vitamin và khoáng chất giúp nâng hấp thu canxi tối ưu và phát triển hệ xương chắc khỏe.  
- Giúp hỗ trợ và phòng ngừa còi xương, suy dinh dưỡng

Hotline:  04.666 242 69
Website: eumcanximilk.vn

Đối tượng sử dụng:
 
- Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, trẻ thấp còi, trẻ hấp thu kém và biếng ăn, trẻ còi xương và suy dinh dưỡng. 
- Người ăn uống thiếu canxi hoặc khó hấp thu canxi, phụ nữ có thai và cho con bú. 

Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

HOTLINE:  04.666 242 69 email: eumcanximilk@gmail.com

SỐ XNCB: 19138/2016/ATTP-XNCB
SỐ XNQC: 02274/2016/XNQC-ATTP


Bài viết liên quan: